Willkommen 

auf den Seiten von 

Yoga & Ayurveda Iserlohn, einer der erfahrensten und ältesten Yoga-Schulen in Iserlohn.

Ich unterrichte konzentriertes und inspirierendes Yoga, welches Sie auf dem spannenden Weg zu sich selber begleiten kann. 

 

Das Yoga & Ayurveda Zentrum befindet sich in ruhiger Lage in der Iserlohner Stadtmitte.


Wir üben Yoga in kleinen Gruppen und haben dabei einen schönen Ausblick ins Grüne.

Yoga-Unterricht bei mir ist gut nachvollziehbar, sanft und für jeden geeignet. 


Eine Yoga-Probestunde in allen Gruppen ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich!


Sie können Ayurveda und Wellness Anwendungen zu Ihnen passenden Zeiten genießen

- unter der Woche, auch abends oder sogar am Wochenende.

 

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

 

GESCHENKGUTSCHEINE für Yoga und alle Ayurveda-Anwendungen jederzeit ERHÄLTLICH!!!

 


Seminare und Vorträge September 2019 - Juni 2020:


Ayurveda & Yoga Iserlohn, Van-Hees-Straße 5, Iserlohn


Offene Yogastunden (90 Minuten)


So 08.09. 17:30 Uhr  Übungen für Beine und Füße/Gleichgewichtshaltungen

So 22.09 18:30 Uhr  Yoga für alle Rückenabschnitte

So 27.10.18:30 Uhr  Yin-Yoga: sanfte Dehnungen

So 01.12.18:30 Uhr  Adventliche Entschleunigung


Die Sonntagsstunden sind ein idealer und harmonischer Wochenausklang.
Diese Stunden werden immer gezielt einem Körperbereich gewidmet,
abgerundet werden sie mit Meditation, Entspannung und sanften Dehnungen.

Sie sind für ALLE Interessierte, auch ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet.


Juli und August Termine werden beim guten Wetter in Barendorf, 
beim schlechten Wetter im Yogastudio (van-Hees-Straße 5) stattfinden!


Information und Anmeldungen unter 02371/63653

oder per E-Mail radka.frankenberger@googlemail.com

Kursgebühr: 17,00 € 

Ermäßigungen: Jugendliche bis 17 Jahren 12,00 €

                         Teilnehmer der wöchentlichen Yogagruppen 14,00 €

  

VHS Iserlohn 

Sa 09.11.2019 12:15 Uhr  Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen

                                          Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps

So 24.11.2019 12:15 Uhr  Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken, 

                                           Arme, Hände und Kopf)

Sa 07.12.2019 11:30 Uhr  Yin Yoga: Adventliche Entschleunigung

                 

VHS Menden-Hemer-Balve

So 26.01. 13:00 Uhr  Yoga und Ayurveda für Füße und Beine


VHS Schwerte

Sa 16.11.2019 13:30 Uhr  Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken, 

                                          Arme, Hände und Kopf)


VHS Unna    

Sa 26.10.2019 13:30 Uhr   Ayurvedische Rückenmassage

Sa 30.11.2019 13:30 Uhr   Yin Yoga: Adventliche Entschleunigung 

Sa 08.02.2020 13:30 Uhr  Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen

                                           Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps

Sa 28.03.2020 13:30 Uhr  Augenworkshop "Einfach besser sehen"

                                           Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen


VHS Dortmund      

Do 08.08.2019 16:30 Uhr  Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken, 

                                           Nacken, Arme und Kopf


VHS Werl 

Sa 15.02.2020 13:30 Uhr  Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken, 

                                           Arme, Hände und Kopf)

Sa 16.05.2020 13:30 Uhr  Augenworkshop "Einfach besser sehen"

                                          Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen

Sa 20.06.2020 13:30 Uhr  Ayurvedische Ganzkörpermassage 

                                          Etwas Theorie und ganz viel Praxis



Evangelischer Kirchenkreis Iserlohn - Erwachsenenbildung

Sa 21.09.2019 14:30 Uhr

Seminar für gesunde Augen - "Wenn die Sehkraft nachlässt, kann man trotzdem viel für 

                                                 seine Augen machen." 

Fr. 22.11.2019 17:30 Uhr  Yoga für ALLE

Do 05.12.2019 17:00 Uhr "Auf dem Weg ins Licht


 

Stadt Iserlohn - Ferienspiele:

    

Přednášky v České republice:

Maitrea Praha

U Džoudyho, I.P.Pavlova, Praha  

Masérská škola Masérnička, Tyršova 1811/6, Praha 2