Willkommen
auf den Seiten von
Yoga & Ayurveda Iserlohn, einer der erfahrensten und ältesten Yoga-Schulen in Iserlohn.
Ich unterrichte konzentriertes und inspirierendes Yoga, welches Sie auf dem spannenden Weg zu sich selber begleiten kann.
Das Yoga & Ayurveda Zentrum befindet sich in ruhiger Lage in der Iserlohner Stadtmitte.
Wir üben Yoga in kleinen Gruppen und haben dabei einen schönen Ausblick ins Grüne.
Yoga-Unterricht bei mir ist gut nachvollziehbar, sanft und für jeden geeignet.
Eine Yoga-Probestunde in allen Gruppen ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich!
ALLE YOGASTUNDEN auch ONLINE LIVE über zoom!!!
Sie können Ayurveda und Wellness Anwendungen zu Ihnen passenden Zeiten genießen
- unter der Woche, auch abends oder sogar am Wochenende.
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
GESCHENKGUTSCHEINE für Yoga und alle Ayurveda-Anwendungen jederzeit ERHÄLTLICH!!!
Die Gültigkeit der ausgestellten Gutscheine ist wegen Corona-Pause um 3 Monate verlängert!!!
Seminare und Vorträge Januar - Dezember 2021:
Ayurveda & Yoga Iserlohn, Van-Hees-Straße 5, Iserlohn
So 20.02.2021 16:30 - 19:00 Uhr
Wohlfühlnachmittag für Frauen
- sanftes Yin-Yoga
- Entspannungstechniken
- Übungen für den Rücken
Kursgebühr: 32 € (ab 10.02. 36 €)
Do 06.05.2021 18:30 20:30 Uhr
Aktivierende Meridianklopfmassage zur Selbstanwendung
und wichtige Akupressurpunkte gegen häufige Beschwerden
Kursgebühr: 28 € (ab 28.04. 32 €)
Sa 04.09.2021 15:30 Uhr Yoga für den Nacken, oberen Rücken und Schulter
+ Faszien-Yoga
Kursgebühr: 32 € (ab 27.08. 36 €)
Die Workshops sind ein idealer und harmonischer Wochenausklang.
Diese Stunden werden immer gezielt einem Körperbereich oder einem Thema gewidmet,
abgerundet werden sie mit einer Meditation, Entspannung und sanften Dehnungen.
Sie sind für ALLE Interessierte, auch ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet.
Information und Anmeldungen unter 02371/63653
oder per E-Mail radka.frankenberger@googlemail.com
Ermäßigungen: Jugendliche bis 17 Jahren 26 €/24 €
VHS Iserlohn
Sa 06.03.2021 12:00 Uhr Auszeit - Entspannungsinseln/Fünfminütige
Übungen zum Stressabbau
Sa 17.04.2021 11:30 Uhr "Starke Körpermitte"
Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 12.06.2021 12:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
VHS Menden-Hemer-Balve
Mo 01.02.2021 18:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
VHS Schwerte
Sa 20.03.2021 14:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Sa 08.05.2021 14:00 Uhr Auszeit - Entspannungsinseln/Fünfminütige
Übungen zum Stressabbau
VHS Unna
Sa 16.01.2021 13:30 Uhr Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
So 14.03.2021 13:30 Uhr Auszeit - Entspannungsinseln/Fünfminütige
Übungen zum Stressabbau
Sa 24.04.2021 14:00 Uhr Rückenyoga und Entspannungstechniken
in Kombination mit Yin-Yoga
VHS Dortmund
Mo 05.07.2021 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
Do 05.08.2020 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
VHS Werl
Sa 30.01.2021 13:30 Uhr Gesunder Stoffwechsel, Abnehmen und Entgiften
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 13.02.2021 13:30 Uhr Ayurvedische Rückenmassage
Evangelischer Kirchenkreis Iserlohn - Erwachsenenbildung
Seminar für gesunde Augen
"Wenn die Sehkraft nachlässt, kann man trotzdem viel für seine Augen tun."
Mo 15.02.2021 14:00 Uhr
Mo 14.06.2021 18:00 Uhr
Mo 04.10.2021 14:30 Uhr
Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Fünfminütige Übungen zum Stressabbau
Sa 19.06.2021 14:00 Uhr
Fr 19.11.2021 18:00 Uhr
Schnupperkurs "Yoga für ALLE"
Fr 02.07.2021 18:00 Uhr
Sa 25.09.2021 14:00 Uhr
Stadt Iserlohn - Ferienspiele:
Přednášky v České republice:
Maitrea Praha
U Džoudyho, I.P.Pavlova, Praha
Masérská škola Masérnička, Tyršova 1811/6, Praha 2