Willkommen
auf den Seiten von
Yoga & Ayurveda Iserlohn, einer der erfahrensten und ältesten Yoga-Schulen in Iserlohn.
Ich unterrichte konzentriertes und inspirierendes Yoga, welches Sie auf dem spannenden Weg zu sich selber begleiten kann.
Das Yoga & Ayurveda Zentrum befindet sich in ruhiger Lage in der Iserlohner Stadtmitte.
Wir üben Yoga in kleinen Gruppen und haben dabei einen schönen Ausblick ins Grüne.
Yoga-Unterricht bei mir ist gut nachvollziehbar, sanft und für jeden geeignet.
Eine Yoga-Probestunde in allen Gruppen ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich!
Sie können Ayurveda und Wellness Anwendungen zu Ihnen passenden Zeiten genießen
- unter der Woche, auch abends oder sogar am Wochenende.
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
GESCHENKGUTSCHEINE für Yoga und alle Ayurveda-Anwendungen jederzeit ERHÄLTLICH!!!
Seminare und Vorträge September 2019 - Juni 2020:
Ayurveda & Yoga Iserlohn, Van-Hees-Straße 5, Iserlohn
Yoga-Workshops (2 Stunden/ 05.04.2020 2,5 Stunden)
Do 27.02. 18:30 Uhr Aktivierende Meridianklopfmassage zur Selbstanwendung u
und wichtige Akupressurpunkte gegen häufige Beschwerden
Sa 21.03.2020 13:30 Uhr Yoga für den Nacken, oberen Rücken und Schulter
Sa 04.04.2020 14:00 Uhr Wohlfühlnachmittag für Frauen:
- Yin-Yoga
- 5-minütige Entspannungstechniken
- sanftes Yoga
Die Workshops sind ein idealer und harmonischer Wochenausklang.
Diese Stunden werden immer gezielt einem Körperbereich oder einem Thema gewidmet,
abgerundet werden sie mit einer Meditation, Entspannung und sanften Dehnungen.
Sie sind für ALLE Interessierte, auch ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet.
Information und Anmeldungen unter 02371/63653
oder per E-Mail radka.frankenberger@googlemail.com
Kursgebühr (Yogaworkshop): 30 € (05.04. 37 €
Ermäßigungen: Jugendliche bis 17 Jahren 26 €
VHS Iserlohn
Sa 06.06.2020 12:00 Uhr Yoga und Ayurveda für Füße und Bein
So 07.06.2020 11:30 Uhr "Starke Körpermitte"
Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 07.11.2020 12:15 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Sa 15.02.2020 12:15 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
VHS Menden-Hemer-Balve
Mo 05.10.2020 18:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Mo 01.02.2021 18:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
VHS Schwerte
So 27.09.2020 14:00 Uhr "Starke Körpermitte"
Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 05.12.2020 13:30 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
VHS Unna
So 13.09.2020 13:30 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Sa 15.02.2020 13:30 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
Sa 16.01.2021 13:30 Uhr Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
VHS Dortmund
Do 02.07.2020 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
Do 30.07.2020 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
VHS Werl
Sa 10.10.2020 13:30 Uhr Ayurvedische Ganzkörpermassage
Etwas Theorie und ganz viel Praxis
Sa 31.10.2020 13:30 Uhr Auszeit - Entspannungsinseln/Fünfminütige
Übungen zum Stressabbau
Sa 30.01.2021 13:30 Uhr Gesunder Stoffwechsel, Abnehmen und Entgiften
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 13.02.2021 13:30 Uhr Ayurvedische Rückenmassage
Evangelischer Kirchenkreis Iserlohn - Erwachsenenbildung
Do 12.11.2020 17:30 Uhr Seminar für gesunde Augen
"Wenn die Sehkraft nachlässt, kann man trotzdem viel
für seine Augen tun."
Mo 12.10.2020 14:30 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Fünfminütige Übungen zum Stressabbau
Fr 02.10.2020 17:30 Uhr Yoga für ALLE
Stadt Iserlohn - Ferienspiele:
Přednášky v České republice:
Maitrea Praha
U Džoudyho, I.P.Pavlova, Praha
Masérská škola Masérnička, Tyršova 1811/6, Praha 2
