Willkommen
auf den Seiten von
Yoga & Ayurveda Iserlohn, einer der erfahrensten und ältesten Yoga-Schulen in Iserlohn.
Ich unterrichte konzentriertes und inspirierendes Yoga, welches Sie auf dem spannenden Weg zu sich selber begleiten kann.
Das Yoga & Ayurveda Zentrum befindet sich in ruhiger Lage in der Iserlohner Stadtmitte.
Wir üben Yoga in kleinen Gruppen und haben dabei einen schönen Ausblick ins Grüne.
Yoga-Unterricht bei mir ist gut nachvollziehbar, sanft und für jeden geeignet.
Eine Yoga-Probestunde in allen Gruppen ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich!
Sie können Ayurveda und Wellness Anwendungen zu Ihnen passenden Zeiten genießen
- unter der Woche, auch abends oder sogar am Wochenende.
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
GESCHENKGUTSCHEINE für Yoga und alle Ayurveda-Anwendungen jederzeit ERHÄLTLICH!!!
Seminare und Vorträge Januar - Dezember 2019:
Ayurveda & Yoga Iserlohn, Van-Hees-Straße 5, Iserlohn
Offene Yogastunden (90 Minuten)
Sa 02.03.2019 14:00-16:00 Uhr "Kreuz mit dem Kreuz" - Übungen für den
unteren Rücken und YIN-YOGA
Kursgebühr: 22 €, Teilnehmer der wöchentlichen Yogagruppen 18,00 €
So 31.03.2019 18:30 Uhr Faszien/Bindegewebe
Di 16.04. 2019 18:30 Uhr Beweglicher Nacken=gesunde Augen
So 28.04.2019 18:30 Uhr Yoga für Stärkung und Aktivierung innerer Organe
So 05.05.2019 18:30 Uhr Füße und Beine
- für alle Interessenten, auch ohne Yoga-Vorerfahrung
Information und Anmeldungen unter 02371/63653
oder per E-Mail radka.frankenberger@googlemail.com
Kursgebühr: 15,00 €
Ermäßigungen: Jugendtliche bis 17 Jahren 10,00 €
Teilnehmer der wöchentlichen Yogagruppen 12,00 €
Wohlfühtag für Frauen
An diesem Nachmittag lassen wir unsere Seele in den Meditations- und Entspannungsphasen baumeln.
Gut sollte es bei sanften Energie verleihenden Übungen,
kurzen Massagen-Einheiten und Atem geführten Abläufen auch dem Körper gehen.
Sa 02.02.2019 13:30-17:30 Uhr
Workshop-Gebühr: 46,00 €
VHS Iserlohn
Sa 09.03.2019 12:15 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Sa 06.04.2019 11:30 Uhr Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps für guten Schlaf und
gegen Burnout
Sa 29.06.2019 12:15 Uhr Augen stärken - Akupressur und Augenyoga
VHS Menden-Hemer-Balve
Sa 16.03.2019 13:30 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Mo 27.05.2019 18:30 Uhr Augenworkshop
Augen stärkende Akupressur und Massage,
Übungen und Entspannung für die Augen
VHS Schwerte
Sa 18.05.2019 14:00 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
VHS Unna
So 24.03.2019 13:30 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Sa 11.05.2019 13:30 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
VHS Dortmund
Do 08.08.2019 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
VHS Werl
Sa 09.02.2019 14:00 Uhr Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps für guten Schlaf
und gegen Burnout
Sa 23.02.2019 14:00 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
Sa 15.06.2019 14:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Evangelischer Kirchenkreis Iserlohn - Erwachsenenbildung
Mo 18.02.2019 17:30 Uhr Ayurveda - Wissen vom langen und gesunden Leben
Mo 01.04.2019 17:30 Uhr Ayurveda für vier Jahreszeiten
Do 14.03., Do 04.07., Sa 21.09.2019, jeweils um 14:30 Uhr
Seminar für gesunde Augen - "Wenn die Sehkraft nachlässt, kann man trotzdem viel für
seine Augen machen."
Do 14.02., Do 12.09.2019 18:00 Uhr Fünfminütige Übungen zum Stressabbau
Fr. 22.11.2019 17:30 Uhr Yoga für ALLE
Do 05.12.2019 17:00 Uhr "Auf dem Weg ins Licht
Stadt Iserlohn - Ferienspiele:
Přednášky v České republice:
Maitrea Praha
U Džoudyho, I.P.Pavlova, Praha
Masérská škola Masérnička, Tyršova 1811/6, Praha 2