Willkommen
auf den Seiten von
Yoga & Ayurveda Iserlohn, einer der erfahrensten und ältesten Yoga-Schulen in Iserlohn.
Ich unterrichte konzentriertes und inspirierendes Yoga, welches Sie auf dem spannenden Weg zu sich selber begleiten kann.
Das Yoga & Ayurveda Zentrum befindet sich in ruhiger Lage in der Iserlohner Stadtmitte.
Wir üben Yoga in kleinen Gruppen und haben dabei einen schönen Ausblick ins Grüne.
Yoga-Unterricht bei mir ist gut nachvollziehbar, sanft und für jeden geeignet.
Eine Yoga-Probestunde in allen Gruppen ist nach telefonischer Absprache jederzeit möglich!
Sie können Ayurveda und Wellness Anwendungen zu Ihnen passenden Zeiten genießen
- unter der Woche, auch abends oder sogar am Wochenende.
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
GESCHENKGUTSCHEINE für Yoga und alle Ayurveda-Anwendungen jederzeit ERHÄLTLICH!!!
Seminare und Vorträge Mai - Dezember 2019:
Ayurveda & Yoga Iserlohn, Van-Hees-Straße 5, Iserlohn
Offene Yogastunden (90 Minuten)
So 02.06. 18:30 Uhr Chakren stärken und Energie wecken - Elemente
aus dem Kundalini-Yoga (im Yogastudio!)
Fr 05.07. 17:30 Uhr "Ausdehnung zwischen Himmel und Erde" - Dehnungsübungen
Fr 19.07. 17:30 Uhr Vor-, Rück- und Seitwärtsbeugen
So 21.07. 18:30 Uhr Vor-, Rück- und Seitwärtsbeugen
Di 23.07. 18:30 Uhr Üben im Fluss - sanfte fließende Übungen/Übungsreihen
Fr 16.08. 17:30 Uhr "Im Einklang mit der Natur" - Übungen um sich zu erden,
öffnen und Energie tanken
Die Sonntagsstunden sind ein idealer und harmonischer Wochenausklang.
Diese Stunden werden immer gezielt einem Körperbereich gewidmet,
abgerundet werden sie mit Meditation, Entspannung und sanften Dehnungen.
Sie sind für ALLE Interessierte, auch ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet.
Juli und August Termine werden beim guten Wetter in Barendorf,
beim schlechten Wetter im Yogastudio (van-Hees-Straße 5) stattfinden!
Information und Anmeldungen unter 02371/63653
oder per E-Mail radka.frankenberger@googlemail.com
Kursgebühr: 17,00 €
Ermäßigungen: Jugendliche bis 17 Jahren 12,00 €
Teilnehmer der wöchentlichen Yogagruppen 14,00 €
VHS Iserlohn
Sa 29.06.2019 12:15 Uhr Augen stärken - Akupressur und Augenyoga
Sa 09.11.2019 12:15 Uhr Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
So 24.11.2019 12:15 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
Sa 07.12.2019 11:30 Uhr Yin Yoga: Adventliche Entschleunigung
VHS Menden-Hemer-Balve
So 26.01. 13:00 Uhr Yoga und Ayurveda für Füße und Beine
VHS Schwerte
Sa 16.11.2019 13:30 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
VHS Unna
So 07.07.2019 13:30 Uhr Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag
Sa 26.10.2019 13:30 Uhr Ayurvedische Rückenmassage
Sa 30.11.2019 13:30 Uhr Yin Yoga: Adventliche Entschleunigung
Sa 08.02.2020 13:30 Uhr Gesunder Stoffwechsel und Hilfe beim Abnehmen
Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps
Sa 28.03.2020 13:30 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
VHS Dortmund
Do 08.08.2019 16:30 Uhr Massagennachmittag zum Verwöhnen von Rücken,
Nacken, Arme und Kopf
VHS Werl
Sa 15.06.2019 14:00 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Sa 15.02.2020 13:30 Uhr Ayurvedische Entspannungsmassage (Rücken, Nacken,
Arme, Hände und Kopf)
Sa 16.05.2020 13:30 Uhr Augenworkshop "Einfach besser sehen"
Augen stärkende Massage, Akupressur und Übungen
Sa 20.06.2020 13:30 Uhr Ayurvedische Ganzkörpermassage
Etwas Theorie und ganz viel Praxis
Evangelischer Kirchenkreis Iserlohn - Erwachsenenbildung
Do 04.07., Sa 21.09.2019, jeweils um 14:30 Uhr
Seminar für gesunde Augen - "Wenn die Sehkraft nachlässt, kann man trotzdem viel für
seine Augen machen."
Fr. 22.11.2019 17:30 Uhr Yoga für ALLE
Do 05.12.2019 17:00 Uhr "Auf dem Weg ins Licht
Stadt Iserlohn - Ferienspiele:
Přednášky v České republice:
Maitrea Praha
U Džoudyho, I.P.Pavlova, Praha
Masérská škola Masérnička, Tyršova 1811/6, Praha 2